El nerviosismo
Buenos días a todos,
Me complace estar de nuevo aquí para compartir nuevos acontecimientos con todos vosotros. Sin dilación alguna comenzaré a presentaros el tema de hoy, es algo complejo, difícil de explicar, pero fácil de entender puesto que son muchas las personas que lo sufren.
Se trata de los nervios, lo que para muchos controlarlos supone un gran sacrificio dado que pocas personas se enfrentan a ellos a menudo, no es necesario que explique que pasa en esos casos risas, llantos, ruborizarse... ¿y todo esto para qué? Si fuésemos críticos nos daríamos cuenta que aunque estemos nerviosos eso no nos ayudará en nada, es más todo lo contrario, ya sabemos que son difíciles de controlar, pero lo mejor es intentarlo, pues si consideramos que es absurdo ¿por qué estar así?
No me considero ninguna experta, pero una persona si considera que algo es absurdo no tiende a hacerlo, poniendo un ejemplo para que resulte más comprensible. Si una persona sabe que es absurdo colgarse de una rama estrecha porque esta no será capaz de soportar el peso, nadie lo hace, es decir nadie se sube a una rama en la que sabe con certeza que se caerá, pues porque no hacer lo mismo si sabemos que los nervios no nos aportan nada bueno pongamos que los nervios en este caso son la rama del árbol, y nosotros seguiríamos siendo la persona, porque tener nervios si sabemos que estos nos harán estrellarnos contra el suelo, sabemos que con ellos no podemos avanzar, pues son un gran impedimento, como una mochila repleta de cosas que sobrepasa nuestro propio peso, pues bien, mi propuesta es simple abandonemos la bolsa (nervios).
Ahora bien,¿cómo hacerlo? pues simplemente se trata de no pensarlo, cuando nos ponemos nerviosos es por un motivo, algo que subyace a nosotros, una determinada presión que no podemos soportar, cuanto más pensemos en aquello que tanto nos preocupa más nerviosos estaremos, si nos relajamos o pensamos en otra cosa haremos que nuestra mente no se centre en aquello que nos preocupa, otra opción es restar importancia a la situación real que presentemos y considerar que se trata de algo más ficticio, como si esa puesta en escena se tratase de una mera parodia,¿ y que mejor que la risa para olvidarse de todo?
Para finalizar con el tema diría que lo mejor que podemos hacer es restar importancia a las cosas que verdaderamente no requieren esa atención, pues muchas veces ese es el motivo de los nervios, dar importancia excesiva a determinados asuntos y no ser capaces de ver que eso será algo momentáneo como la vida misma, pues nadie esta aquí para siempre y que nos queda a parte de vivir los momentos lo mejor que podamos , por tanto los nervios solo nos privan de nuestros mejores momentos y debemos aprender a obviarlos.
Espero que os guste mi reflexión y que os sirva de ayuda, y si no lo hace por lo menos que os sirva como medio para crear vuestras propias reflexiones.
Un saludo!